自测生活压力
问题1:晚上,自己是否经常回想起白天的事,还为此发愁?
每天
偶尔
从不
问题2:自己会否因工作或家庭的压力,有一段时期对性生活失去兴趣?
经常
偶尔
从不
问题3:自己是否经常在夜间醒来,心跳很快并感到忧心忡忡?
一周内超过一次
偶尔
从不
问题4:自己是否经常借酒浇愁,以暂时忘却烦恼?
经常
只在压力极大时
从不
问题5:自己经常发脾气吗?
差不多每天
偶尔
几乎从不
问题6:以下哪句话最能表达自己对工作的感受?
巴不得明天撒手不干
为生活奔波而已
盼望每天都可以工作
问题7:是否感到难以掌握自己的生活?
经常
偶尔
从不
问题8:假如前面有一辆车因驶离车道而迫使自己刹车,自己会:
吼叫、咒骂,做出表示愤怒的动作
低声咒骂
保持平静
问题9:在工作或个人生活中遇到问题时自己会:
生闷气或独自烦恼
没法忘却烦恼
向人倾吐心中的烦恼
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